根據(jù)民間習俗，清明節(jié)前后幾天，人們會以冷食為主，不生火做飯，為了在這兩天不使用明火，吉印通上下幾千年漢人唯一使用食物命名的節(jié)日就是寒食節(jié)

而寒食節(jié)的來歷則要牽扯一個悲傷的故事，相傳在春秋戰(zhàn)國時期，烽火狼煙，戰(zhàn)火不斷，人們的生活動蕩不安。

介子推割肉喂重耳

重耳是晉國的公子，因為戰(zhàn)爭的動亂，流離他國，生活充滿苦難，而他的隨從介子推一直守護在身邊，不離不棄，有一次甚至將自己的大腿肉喂食給因為饑餓暈倒的重耳，后來重耳重新回到晉國，成為了晉文公。

隨后他準備賞賜介子推，但是都被介子推拒絕，介子推淡泊名利，選擇了與母親歸隱山林，而晉文公為了逼迫介子推出山，便決定放火燒山，這場大火持續(xù)了很久，但是面對如此漫天大火，介子推卻依舊沒有出山，后來在一棵大樹下，晉文公發(fā)現(xiàn)了已經(jīng)沒有氣息的介子推。

后來為了紀念介子推，在大火燒燒山這一天，全城禁煙禁火，以此來祭慰介子推的靈魂。而祭祀之意也蘊含了這一天，后來隨著時間的發(fā)展，慢慢的有祭祀之意的清明節(jié)就形成了。在這一天人們會祭拜掃墓，緬懷已故親人，這些都顯示出了忠孝的文化內涵，這種傳統(tǒng)的中吉印通化一直延續(xù)至今。

清明節(jié)祭拜

對于清明節(jié)，民間也有著很多的禁忌和講究，那清明節(jié)祭拜真的會因為犯了一些禁忌而惹上無端災禍嗎？要怎么樣才能做到正確上墳掃墓呢？

作為中國最大的祭祀節(jié)日，清明節(jié)掃墓上墳是一個很重要的節(jié)日內容，在面對生死亡靈，中國人向來嚴謹，為此便延伸出了很多關于清明上墳祭拜的習俗！

首先是祭拜時間，最好是下午*點到3點之間結束。

因為在清明節(jié)的時間點，太陽下山較早，溫度會下降，而墓地通常會依照風水建立在依山傍水的地方，這些地方在沒有太陽后，陰氣會比較重，這對人的身體多少會有影響。特別是一些身體虛弱的人，老人和孩子更是如此。

其次是貢品，貢品也是祭拜的重要一環(huán)，上墳貢品通常是單數(shù)，一般擺三樣或者五樣

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清明節(jié)給去世的人上墳貢品一般擺的都是數(shù)三樣或者五樣，但由于各地區(qū)的風俗不一樣，具體的還是要根據(jù)你所在地區(qū)的講究來辦。此外要注意貢品的選擇。

*、糕點

水果代表陰，糕點代表陽。祭祖，一般要備水果和糕點這兩樣。給祖先上墳祭肉，只是個別地方的習俗。過去祭天、祭地需要三牲五畜，比較神圣。我們的祖先沒有達到天地的功德，也沒有天地那么大的福報所以供肉、供血性的東西是對祖先不敬。

2、鮮花

能使人美麗如花、令人歡喜，人緣極佳;能使人嗅覺正常;身體不會有惡臭;道德聲名遠播;在人群中成為領導者;能令人成就至善至美的事物;能使人獲得廣大的財富;能使人出生在較好的來世;能使人迅速地完成桿罪，成就解脫，圓滿證德。

3、蠟燭

最好點一根蠟燭，蠟燭叫燈，這個為陽，可以讓子孫走任何路都不會偏，不會走到黑道上去，這叫明道。

閏月真的會影響清明祭祀嗎？

2023年是閏二月，那今年的清明節(jié)到底能不能祭祀?

最近幾天，已經(jīng)有很多老一輩都搶先在清明節(jié)之前帶著晚輩去上墳祭祖，為的就是避開閏二月，甚至有人認為整個閏二月都不能上墳，因為閏月是多出的一個月，鬼門是不會打開的。偏偏今年的清明節(jié)正好撞上了閏二月，這種時候如果祭祀前是無法受到供奉之物，屬于冒犯了祖先。

老一輩人覺得這一類人最好避開祭祀活動，第一類就是老人，尤其是過了60歲的，第二類就是孕婦和孩子，以免沖撞。其實民間的上墳祭有些民族禁忌與風水忌諱要避免，不過只要心里有祖先，何時上墳祭祖，也沒有必要去糾結太多。

曾仕強教授曾說:清明節(jié)為什么叫清明?就是人活著有七情六欲，受到外界誘惑就不會清明。而祭拜祖先，撫今追思，想想自己對于家族的責任，告誡子孫不能辱沒祖先，這就是清明的含義。所以中國人掃墓祭祖的傳統(tǒng)習俗是包含著傳承與孝道，重在虔誠和精神